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孩子看漫画成瘾怎么办,看电视剧成瘾怎么办?


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平常生活中,我们在无聊的时候就会想点事情做。有部分人喜欢刷抖音,有部分人喜欢打游戏,还有部分人喜欢看手机电视追剧。

追剧成瘾,可耽误了我们不少事情。边化妆边看电视,边吃饭边看电视,就连边走路边看电视的也不在少数,这对于我们的生活造成了不小的困扰。

眼睛是我们心灵的窗户,是我们看见万紫千红的世界唯一通道。长时间看手机电视,会给我们眼睛带来巨大压力,久而久之,视觉疲劳,视力下降等等问题会随之而来。

长时间看手机电视成瘾后,不仅对我们的眼睛带来伤害,更会影响我们的日常工作。在工作时,没有一心在工作上,而是想着电视剧何时更新,剧情如何等问题。会给我们的日常带来麻烦。

看电视剧本是一件消遣时光,愉悦身心的活动,尽可能把握时间,把握场所,这样,才能让自己的日常更加丰富多彩。

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首先,看电视剧成瘾的一个前提是你有足够多的空闲时间。说简单点就是你太闲了,所以才会用电视剧打发时间,而且电视剧一集接一集,一部接一部,环环相扣,久而久之你就养成了不管是在吃饭或者坐车上班或者下班回家躺被窝还是上厕所的时候,都要抱着手机追电视剧了。这是一个习惯引起的问题,首先你要用有意义的事情来合理安排你的空闲时间,比如考一些和自己行业相关的资格证书,比如自学外语口语,自学一下Photoshop 和编程,或者去培训钢琴舞蹈等等之类的新技能,培养成兴趣。慢慢的你就发现你的时间完全不够用,哪还有时间浪费在电视剧上。毕竟电视剧看完了,最后你剩下的只有擦完眼泪的卫生纸。而学完一门技术或者考完一本证书,你可是实打实的get 到新技能了

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