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耳机怎么戴在嘴巴下面,如何安全戴耳机保护耳朵?


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有了保护听力的意识,就开始采取行动吧!

一、尽量少戴耳机!

我也是最近感觉戴耳机的习惯对生活有了影响。有时候接个语音电话,会把耳机塞到耳朵里,等接完电话,却忘记了拔掉耳机。在等想起来的时候,是耳朵已经有点痛了。

二、选择一种适合自己的耳机!

大家平常戴哪种耳机呢?

我是橡胶软软的那种入耳式的耳机戴不了,很容易掉,塞进去很不舒服,脑袋嗡嗡的,憋着的感觉!

放置耳蜗的普通耳机戴着很合适,时间久了会撑着耳朵,有时候摸一摸,耳朵里面已经被挤压出痕沟了,不过过一段时间,自己就会恢复。

还有头戴式的耳机,这种普遍来说价格贵一些,音质好一些,用过之后,耳朵都会变得挑剔起来,觉得用那种普通便携耳机音质差到有很大的杂音,很刺耳。但是头戴式的也有弊端,就是沉,有时候戴久了头疼,也会挤压耳廓,感觉耳朵的软骨也会受不了。

戴着耳机时候有没有过一打开音乐播放器简直想撞墙的经历?

有时候外放用了最大音,关掉了,忘记了,再打开,戴着耳机,两个耳朵都要震穿了。真的对听力有伤害吧!

三、音量不要太高!

有没有和朋友一人带一个耳机听音频或者看视频的经历?往往两个人会对音量产生争议,一个人觉得声音小了听不清,一个觉得也太大声了吧,吵的耳朵都不舒服!

平常习惯了高音量,低音量已经听不清了!听力已经不敏感了!

最后想提醒一点,我自己有段时间经常会戴着耳机睡觉,千万不要这样做。

四、千万不要戴着耳机睡觉!

我是睡觉很不老实,翻来翻去,第二天耳机一般都掉了,但是会缠着脖子,或者在背下面,背会很痛,有个很深的窝,那么痛,但是在睡着的时候感觉不到。如果还在耳朵里,耳朵真的好痛。

1.选用优质的耳机,可以最大限度的保护耳膜。

2.把握“60分贝原则”,耳机的音量应控制在60分贝左右,不能超过70分贝。以免声音过大损害听力,造成耳鸣。并且用耳机听音乐时间不宜过长,防止耳朵使用过度。

3.在佩戴耳机过程中出现任何不适,要立即停用。个别严重的要立即就医,及时进行治疗。

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